Dziś was zaskoczę. Mam dla mam przepis na domowy kisiel dla waszych pociech. Z pewnością wiecie lub nie, że kisiel z torebki jest po prostu niezdrowy. I tu nie muszę nikogo chyba przekonywać. Wystarczy spojrzeć na skład. Odbiegając od tematu program na TVN Style „Wiem co jem” otworzył mi oczy na wiele spraw dotyczących zdrowego żywienie. I wcale nie trzeba chodzić na specjalne sesje do dietetyka by ciut schudnąć. Teraz jest czas by odżywiać się zdrowo by w przyszłości nie chorować na „starcze” schorzenia. Jako młoda mama chce by moje dziecko w przyszłości odżywiało się zdrowo i dlatego zaczynam już teraz gdy mój synek ma 10 miesięcy. Po krótkim wstępie czas na przepis.
Do zrobienia kisielku potrzebujemy:
2 szklanki wody
2/3 łyżeczki cukru (zależy też od stopnia słodkości owocu)
3 łyżki mąki ziemniaczanej
Owoce (jabłko, gruszka, jagody, truskawka, wiśnia)
A teraz czas na przygotowanie:
Próbowaliście kiedyś zrobić domowy kisiel? Z jakimi owocami polecacie najbardziej?
Do zrobienia kisielku potrzebujemy:
2 szklanki wody
2/3 łyżeczki cukru (zależy też od stopnia słodkości owocu)
3 łyżki mąki ziemniaczanej
Owoce (jabłko, gruszka, jagody, truskawka, wiśnia)
A teraz czas na przygotowanie:
Wlewamy do garnuszka wodę, dodajemy cukier, czekamy do momentu zagotowania.
Dodajemy owoce, w moim przypadku są to jagody.
Do ½ szklanki wody dodajemy mąkę. Stopień gęstości kisielku możemy sobie regulować. Jeśli bardziej wodnisty mniej mąki, jeśli bardziej gęsty do odrobiny wody dodajemy mąki.
Czekamy do momentu zagotowania i GOTOWE!!
Czekamy aż ostygnie, następnie nakładamy w miseczki/salaterki.
Życzymy wam SMACZNEGO!!!
Próbowaliście kiedyś zrobić domowy kisiel? Z jakimi owocami polecacie najbardziej?
bardzo fajny blog, ciekawe porady i szablon, dzięki któremu przyjemnie się czyta.
OdpowiedzUsuńOh uwielbiam program Wiem co jem i doktor Zdrówko ;)
OdpowiedzUsuńW ogole lecąc lekką prywatą ;p to sama mam lekkiego fisia na punkcie odzywiania od jakiegos czasu, co poskutkowalo tym, ze od pazdziernika zaczynam kierunek "dietetyka" ;)
Mam nadzieje ze wiedze jaka tam zdobede bede mogla w fajny jakis sposob przedstawiac u mnie na blogu ;)
Pozdrawiam! ;)